1、為什么要吃羊肉？

羊肉有山羊肉，綿羊肉、野羊肉之分，古時稱羊肉為羝羊、羯肉。它既能御風寒，又可補身體，對一般風寒、咳嗽、慢性氣管炎、虛寒、哮喘、腎虧陽痿、腹部冷痛、體虛怕冷、腰膝酸軟、面黃肌瘦、氣血兩虧、病后或產后身體虛虧等一切虛狀均有治療和補益效果。最適宜于冬季食用。故被稱為冬季補品，有“肉中人參的美譽”。深受人們歡迎。

2、羊肉應該怎么吃？

羊肉的吃法有很多，下面介紹幾種吃法：

（1）羊肉鮮吃：溜、爆、炸、炒，此幾種做法因加熱時間短，要求菜肴成品品質鮮嫩。宜選用脊背、羊腿肉、元寶肉部位，取其質嫩易熟的特點。

典型的菜品：蔥爆羊肉、滑溜里脊、金針菇炒羊肉卷、孜然羊肉

（2）燉羊肉：燉羊肉最大的優點是既能吃肉又能喝湯。煮過肉的湯，營養程度非常高，是滋補身體的佳品。在燉的時候，再加上合適的中藥，滋補的作用會更大。

典型的燉羊肉湯：當歸羊肉湯、枸杞羊肉湯、黃芪羊肉湯、羊肉胡蘿卜湯、羊肉豆腐湯、鍋仔羊肉。

（3）涮羊肉：涮羊肉能夠較好的保存肉中活性營養成分，肉片宜選用新鮮，薄的，在沸騰的鍋中湯一分鐘左右，肉的顏色由鮮紅變成灰白色即可食用。 

但是羊肉獨特的膻味也讓不少人聞而卻步。去除羊肉的腥味同樣需要借助其他食材的力量。首先要洗好羊肉：將羊肉放入容器中，先用流動的清水沖洗幾次，再倒入清水浸泡半天至一天，可以有效泡去血水。

用陳皮可以給羊肉去膻，再搭配姜和蔥，在羊肉焯水時一起放到水中燉煮。如果是要鹵制羊肉，可以選擇香料去腥法，選用花椒、桂皮和孜然等，能夠給羊肉去腥。

羊肉燉白蘿卜是羊肉最常見的做法之一，不僅味道可口，吃了羊肉不太燥熱，白蘿卜也可以給羊肉去腥。煮的時候將白蘿卜戳個洞，放入冷水中和羊肉一起烹煮，水開后，羊肉的膻味也就去除不少了。

給魚肉去腥的方法

將魚買回來后，可以先浸泡在鹽水中放置一會兒，處理魚的時候，要將魚肚中黑色薄膜去掉，因為這層內臟薄膜不僅脂肪含量高，腥味也很重。不過不是所有的魚都是黑膜，鯽魚的顏色比較深，草魚的顏色比較淺，而鱸魚、鯉魚的黑膜則呈現銀白色。

在烹飪的時候，可以用姜蔥和料酒去魚腥味。將姜片、蔥段塞進魚肚內，再用料酒調味，就可以除去大部分魚腥味了。還可以將魚放在牛奶中浸泡一下，也能起到去腥增鮮的作用。

在處理完魚肉后，手上的魚腥味也是頗讓媽媽們頭疼，這個時候媽媽們可以嘗試用牙膏、鹽或者檸檬水搓洗雙手，這樣能有效除去魚腥味。